Você sabia que o estrogênio tem um importante papel regulador do nosso metabolismo? 💃 Com a queda dos seus níveis na menopausa, ocorre um desbalanço energético, levando ao acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal. 🤨 Estudos mais recentes mostram associação importa...
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📍Quando o assunto é se exercitar, não faltam estudos que comprovem os benefícios durante a perimenopausa: reforça a massa muscular, fortalece a estrutura óssea e ameniza os sintomas dos fogachos. 😅 Ajuda a manter um peso adequado, auxiliando na prevenção de obesidade e diabetes; melh...
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Um dos principais dilemas que existe ao chegar na menopausa é sobre fazer ou não terapia de reposição hormonal !!!! ▶️A indicação deve ser feita com objetivo de tratar os sintomas do climatério moderados a graves, com a menor dose e pelo tempo que for necessário. 💊A relação...
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